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Homeostásis
1P 10
| Term | Definition |
|---|---|
| Retroalimentación Corporal | (Estímulo) Receptor > Vía aferente (neuronas sensitivas) > Centro Integrador > Vía eferente (neuronas motoras) > Efector (Respuesta) |
| Regulación pH en ejercicio | Aum. CO2 en sangre durante el ejercicio - Baja pH 1. Quimiorreceptor envía señales al centro respiratorio 2. Aum. tasa y profundidad de respiración 3. Dis. concentración de CO2 en sangre 4. Aumenta pH inhiben quimiorrecceptores 5. Ventilación baja |
| Regulación Intrínseca | 1. Nodo SA manda impulso para que aur. y vent. se contraigan 2. Aur. se contraen 3. AV retiene el impulso 4. Impulso viaja por las fibras de Purkinje 5. Ventrículo se contrae |
| Regulación Extrínseca en ejercicio | - Quimiorreceptores detectan aumento en CO2 - Barorreceptores detectan aumento en presión arterial - Propiorreceptores detectan movimiento muscular 1. Sist. nervioso simpático (adrenalina) envía señal nodo SA 2. Nodo SA aumenta disparo que aumenta FC |
| Regulación glucosa en ayunas | 1. Quimiorreceptores notan nivel bajo de glucosa en sangre - envían señal al páncreas 2. Páncreas suelta glucagón 3. Glucagón en el hígado rompe el glucógeno y suelta glucosa 4. Glucosa en sangre aumenta |
| Regulación glucosa cuando comemos | 1. Quimiorreceptores notan nivel alto de glucosa en sangre - envían señal al páncreas 2. Páncreas suelta insulina 3. Insulina permite que el hígado y las células absorban glucosa (hígado lo guarda como glucógeno) 4. Glucosa en sangre disminuye |
| Regulación de glucosa en reposo | Proceso de cuando comes - Insulina se une al receptor de la célula - Receptor produce una señal química - GLUT4 se va a la membrana para que la glucosa pueda entrar a la célula |
| Regulación de glucosa en ejercicio | - Contracciones musculares generan iones de calcio 1. Insulina no actúa - GLUT4 va automáticamente a membrana 2. Glucosa entra a la célula 3. Para no saturar la célula - guarda glucosa con 6-fosfato (no se percibe como glucosa y no paran de entrar) |
| Ejercicios hipoglucemiantes | Alta duración - Bajan azúcar (baja rendimiento) |
| Ejercicios hiperglucemiantes | Corta duración pero explosivos - Suben azúcar (se libera mucha azúcar que no se gasta) |
| Regulación temperatura corporal (calor-frío) | Aumenta la temperatura interna y sanguínea 1. Vasodilatación hacia la piel (Sangre lleva el calor a la piel y lo liberamos en forma de plasma/sudor) 2. Se activan las glándulas sudoríparas aumentando la evaporación en la piel |
| Conducción | Mover el calor por el contacto con objetos |
| Convección | Mover el calor por el movimiento de aire o agua (piel-ambiente) |
| Radiación | Transferencia ondas de energía |
| Evaporación | Botar calor en forma de sudor |
| Regulación temperatura corporal (frío-calor) | 1. Vasos sanguíneos hacen vasoconstricción para conservar el calor 2. Escalofríos - movimientos involuntarios que generan calor |
| Temperatura hombres & mujeres | - H tienen un metabolismo más rápido - H tasa de sudoración más alta - M tienen el cuerpo más pequeño - M / progesterona disminuye la sudoración y flujo sanguíneo hacia la piel |
| Aclimatización | Adaptación natural a condiciones ambientales cambiantes |
| Aclimatación | Adaptación a un entorno controlado o de laboratorio |
| Adaptación aguda (5 días) | - cambios en la temperatura corporal - aumento de la tasa metabólica - mejor uso del glucógeno muscular (produce energía) |
| Adaptación crónica (10-14 días) | - Aumento de agua corporal 5% - Exposición diaria al calor - Graduar la duración e intensidad del ejercicio - aumenta el volumen de plasma - RC baja, VS sube - Baja percepción del esfuerzo - Sube tasa de sudpración |
| Se afecta el rendimiento en condiciones de calor | - Baja funcionamiento cognitivo |
Created by:
sofitamayo
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