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duelo

exámen de duelo

TermDefinition
El duelo Un proceso que sigue a la pérdida de algo o de alguien. Muchas personas lo relacionan con la muerte de un ser querido, pero la verdad es que el duelo es algo que todos experimentamos después de cualquier tipo de pérdida.
Tipos de duelo Puede ser el trabajo, un animalito, el hogar, la casa, las expectativas, un sueño, una relación de pareja o amistad, un matrimonio, un hijo dado en adopción, una capacidad después de un accidente, etc.
Manejar un duelo Es aceptar la pérdida, como una realidad pero provocando un movimiento mental hacia algo más, hacia un nuevo objetivo.
El duelo no es Remplazar, pero sí desarrollar una nueva opción en donde yo encuentre un significado que me conecte con todas las capacidades y recursos que poseo y que es falso que se acaben, para no caer y provocarme un sufrimiento estéril.
La pérdida Es un reto para seguir creciendo, superarme, y desarrollarme como ser humano.
Etapas de duelo Incluyen el periodo de la negación, la ira, la resignación y por último la aceptación.
Resignación Implica dolor y un cambio de vida donde ya no hay un significado y sólo me dedico a aprender a vivir en el sufrimiento, las lamentaciones, la carencia y que me puede llevar a estar muerto en vida.
Aceptación es reconocer un hecho traumático en mi vida que no puedo cambiar pero que sí puedo superar, ya que toda vivencia nos deja en su momento una gran riqueza que siempre estará con nosotros.
PNL dice el problema no está en el hecho en sí, sino en la forma que codificamos mentalmente el mismo. El descubrir la manera en que lo hacemos nos puede dar la pauta para superar el duelo.
¿Cuál es el requisito para superar un duelo? Es querer hacerlo, ya que el verbo "poder" siempre estará sujeto al anterior.
Created by: DanielaAyala