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Stress
| Question | Answer |
|---|---|
| Qu'est-ce que le stress aigu ? | Une réaction adaptative de l'organisme face à une situation de mise en danger physique ou psychologique. |
| Quels sont les agents stresseurs ? | Des situations de mise en danger de l'organisme suite à une agression de l'environnement (froid, agression physique ou verbale) ou à une déstabilisation psychologique (échec, deuil ...) |
| Quels centres nerveux déclenche le stress aigu ? | les centres nerveux du système limbique dont l'amygdale, siège des émotions. |
| Quelles sont les différentes phases du stress aigu ? | La phase d'alarme immédiate, la phase de résistance plus lente et la phase de résilience permettant un retour au fonctionnement normal de l'organisme. |
| Quels sont les mécanismes de la phase d'alarme ? | Le système limbique stimule par voie nerveuse la sécrétion de l'hormone adrénaline par les médullosurrénales. L'adrénaline stimule la fréquence cardiaque et ventilatoire et la libération de glucose par le foie. |
| Quels sont les mécanismes de la phase de résistance ? | Le système limbique stimule la sécrétion de CRH par l'hypothalamus qui stimule la sécrétion d'ACTH par l'hypophyse qui stimule la sécrétion de cortisol par les corticosurrénales. Le cortisol augmente la glycémie et inhibe le système immunitaire. |
| Quels sont les mécanismes de la phase de résilience ? | Le cortisol exerce un rétrocontrôle négatif sur l'hypothalamus. |
| Quelles sont les manifestations du stress aigu ? | Une augmentation des fréquences cardiaques et ventilatoires ainsi que de la glycémie favorisant l'apport d'O2 et de glucose aux muscles aisni que d'autres effets (maux de ventre, transpiration ...) |
| Comment le stress devient-il chronique ? | Suite à la répétition de situations stressantes ou suite à une situation stressante très intense |
| Quelle hormone permet de déceler un stress chronique ? | Le cortisol dont la sécrétion reste importante sur une longue durée (absence de phase de résilience) |
| Comment le stress chronique agit sur le cerveau ? | En modifiant son organisation et son fonctionnement = plasticité mal adaptative |
| Quels sont les impacts du stress chronique sur la santé ? | Augmentation des risques de maladies psychiques, cardio-vasculaires, du métabolisme (obésité, diabète 2), diminution de la réponse immunitaire |
| Comment traiter le stress chronique ? | Par des médicaments (anxiolytiques, antidépresseurs) ou des traitements non médicamenteux (relaxation, thérapie comportementale, psychothérapie ...) |
Created by:
Tourret
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