Téarma | Sainmhíniú |
Próitéin | De dhíth fá choinne fáis agus coiriú calla corp m.sh. Feoil dearg, Iasc, uibheacha. |
Carbaihíodráit | De dhíth fá choinne fuinneamh agus teas m.sh. Arán, plúr, pasta, rís. |
Saill | De dhíth fá choinne fuinneamh agus teas m.sh. Im, ola, cácaí. |
Vitimíní | De dhíth fá choinne sláinteachas maith agus gnáth oibriú na coirpe |
Mianraí | Gnáth oibriú na coirpe m.sh. Iarann fá choinne fuil dearg nó cailciam fá choinne cnámha láidir. |
Uisce | Cúidíonn le cealla an chorp obair mar is ceart. |
Fuinneamh | Fá choinne obair a dhéanamh. |
Foinse | An áit a fhaigheann tú rudneacht. |
Feidhm | An fáth go n-itheann ann tú rudneacht. |
Réim Bia | An bia a itheann tú gach lá. |
Cothrom | Ag fáil na méideanna cearta de gach cineál bia. |
Cothaithe | An cineál bia atá de dhíth ort le fanacht beo agus sláintiúil m.sh. Proitein, saill. |
Fachtóir | Rud a chuireann tú chin cinní a dhéanamh. |
Stáirse | Cineál carbaihíodráit. Tugann sé fuinneamh duit. |
Snáithín | Cuidíonn sé le díleá agus bia a bhogadh tríd an stéig. |
Riachtanais | Rudneacht atá de dhíth ort. |
Iaidín | Ceimic a léiríonn an bhfuil stáirse ar fáil i mbia nó nach bhfuil. |
Próitéin | De dhíth fá choinne fáis agus coiriú calla corp m.sh. Feoil dearg, Iasc, uibheacha. |
Carbaihíodráit | De dhíth fá choinne fuinneamh agus teas m.sh. Arán, plúr, pasta, rís. |
Saill | De dhíth fá choinne fuinneamh agus teas m.sh. Im, ola, cácaí. |
Vitimíní | De dhíth fá choinne sláinteachas maith agus gnáth oibriú na coirpe |
Mianraí | Gnáth oibriú na coirpe m.sh. Iarann fá choinne fuil dearg nó cailciam fá choinne cnámha láidir. |
Uisce | Cúidíonn le cealla an chorp obair mar is ceart. |
Fuinneamh | Fá choinne obair a dhéanamh. |
Foinse | An áit a fhaigheann tú rudneacht. |
Feidhm | An fáth go n-itheann ann tú rudneacht. |
Réim Bia | An bia a itheann tú gach lá. |
Cothrom | Ag fáil na méideanna cearta de gach cineál bia. |
Cothaithe | An cineál bia atá de dhíth ort le fanacht beo agus sláintiúil m.sh. Proitein, saill. |
Fachtóir | Rud a chuireann tú chin cinní a dhéanamh. |
Stáirse | Cineál carbaihíodráit. Tugann sé fuinneamh duit. |
Snáithín | Cuidíonn sé le díleá agus bia a bhogadh tríd an stéig. |
Riachtanais | Rudneacht atá de dhíth ort. |
Iaidín | Ceimic a léiríonn an bhfuil stáirse ar fáil i mbia nó nach bhfuil. |