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Pré-natal
Informações e cuidados direcionados a saúde da mulher
| Question | Answer |
|---|---|
| Importância do ácido fólico para o bebê | Construção do cerébro e da medula espinhal do bebê |
| Importância do ácido fólico para a mãe | Previne a anemia macrocitíca e auxilia na produção de proteínas e de hemoglobina |
| Anemia macrocitica | Glóbulos vermelhos maiores que o normal |
| Tipos de anemia macrocitica | Megaloblástica e não megaloblástica |
| Anemia macrocitica megaloblástica | Ocorre devido a uma falha na síntese do DNA das células, gerando células gigantes na medula óssea. Ocorre devido ao ácido fólico ou vitamina B12 baixas. |
| Anemia macrocitica não megaloblástica | ocorre quando os glóbulos vermelhos aumentam de tamanho (VCM > 100 fL), mas sem o defeito na síntese de DNA característico da falta de B12 ou folato. |
| Quando deve ser iniciada a suplementação de ácido fólico? | 30 dias antes da gravidez, ou assim que for descoberta e deve ser mantida por toda a gestação. |
| Dose recomendada de ácido fólico | 400 microgramas diário |
| Alimentos que auxiliam a absorção de ferro | Alimentos ricos em vitamina C |
| Importância do ferro para o bebê | Fundamental para o desenvolvimento cerebral e o crescimento |
| Importância do ferro para a mãe | Essencial na formação de células vermelhas que transportam oxigênio e previne anemia ferropriva |
| Riscos da falta de ferro na gravidez | Parto prematura, baixo peso fetal e pode afetar o crescimento e desenvolvimento futuro da criança |
| Dose de ferro para suplementação | 40mg de ferro elementar por dia por toda a gestação e pelo menos 3 meses após |
| Importância do cálcio para o bebê | Importantes para a formação de dentes e ossos do bebê |
| Importância do cálcio para a mãe | Reduz o risco de pré-eclâmpsia |
| Dose de cálcio para suplementação | 1000mg de cálcio elementar por dia a partir de 12 semanas equivalente a 2 cp de 1250 mg de carbonato de cálcio |
| Por que o ferro e o cálcio não podem ser tomados juntos? | Pois eles brigam pelo mesmo sitio de absorção |
| Importância da vitamina D para o bebê | Desenvolvimento ósseo e previne doenças como asma, alergias e obesidade |
| Importância da vitamina D para a mãe | Diminui o risco de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e baixo peso |
| Como manter os níveis de vitamina D adequados? | Exposição solar e alimentação |
| Importância do ômega 3 para o bebê | Desenvolvimento cerebral e ocular. Diminui o risco de parto pré-maturo |
| Como manter os níveis adequados de ômega 3? | Alimentação, e se necessário suplementação de 200mg de DHA por dia |
| Importância do iodo para o bebê | Desenvolvimento cerebral e da tireoide. Diminui o risco de abortos e partos pré-maturos |
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