click below
click below
Normal Size Small Size show me how
1.2 건강한 신체
Tubuh yang Sehat
| Question | Answer |
|---|---|
| 심장 | Jantung |
| 폐 | Paru-paru |
| 위 | Lambung |
| 장 | Usus |
| 척추 | Tulang belakang |
| 관절 | Tulang sendi |
| 근육 | Otot |
| 근육 운동 | Latihan kekuatan otot |
| 근육량을 늘리다 | Menambah / memperkuat masa otot |
| 뭉친 근육을 풀다 | Melemaskan otot yang tegang, mengurangi ketegangan otot |
| 뻣뻣해진 몸을 풀다 | Melemaskan badan yang kaku |
| 목 디스크를 예방하다 | Mencegah sakit leher |
| 허리 디스크를 예방하다 | Mencegah sakit pinggang (encok wkwkwk) |
| 바른 자세를 유지하다 | Menjaga postur tubuh yang benar |
| 숙면을 취하다 | Tidur yang lelap |
| 유산소 운동 | Latihan kardio / aerobik |
| 유연성을 기르다 | Memelihara kelenturan / fleksibilitas |
| 지구력을 기르다 | Memelihara stamina, menjaga daya tahan tubuh |
| 체력을 기르다 | Memelihara kekuatan tubuh |
| 체중을 감량하다 | Menurunkan berat badan |
| 체지방을 줄이다 | Mengurangi lemak tubuh |
| 거북목 증호군 | Sindrom leher kura-kura |
| 뒤통수 | Tengkuk, crook, kuduk |
| 반듯이 | Dengan benar, dengan baik |
| 턱 | Dagu, rahang |
| 틈틈이 | Di sela-sela ketika ada kesempatan |
| 교정하다 | Memperbaiki kesalahan |
| 굽다 | Bengkok, melengkung, bungkuk |
| 눈높이 | Eye level (ex : kalo liat layar harus sejajar sama mata) |
| 당기다 | Tarik |
| 건강 검진 | Pemeriksaan kesehatan |
| 보폭 | Besaran langkah, jarak kaki kanan dan kiri pas jalan |
| 산소 | Oksigen |
| 상체 | Tubuh bagian atas (이상 atas, 신체 badan) |
| 핵심 | Inti, pusat, pokok |
| 곧다 | Lurus, tegak |
| 공급되다 | Disuplai, dipasok, diberi |
| 과언이 아니다 | Tidak berlebihan |
| 들이다 | Memberi izin seseorang untuk melakukan sesuatu |
| 적절하다 | Sesuai, pantas, tepat |
| 개요 | Ringkasan, rangkuman |
| 권하다 | Menyarankan, menganjurkan, memberi saran (tapi konteksnya agak maksa) |
| 일으키다 | Mengangkat, menimbulkan, membangkiykan |
| 투자하다 | Berinvestasi, menanam modal |
| 거북목 증호군 | Sindrom leher kura-kura |
| 뒤통수 | Tengkuk, crook, kuduk |
| 반듯이 | Dengan benar, dengan baik |
| 턱 | Dagu, rahang |
| 틈틈이 | Di sela-sela ketika ada kesempatan |
| 교정하다 | Memperbaiki kesalahan |
| 굽다 | Bengkok, melengkung, bungkuk |
| 눈높이 | Eye level (ex : kalo liat layar harus sejajar sama mata) |
| 당기다 | Tarik |
| 건강 검진 | Pemeriksaan kesehatan |
| 보폭 | Besaran langkah, jarak kaki kanan dan kiri pas jalan |
| 산소 | Oksigen |
| 상체 | Tubuh bagian atas (이상 atas, 신체 badan) |
| 핵심 | Inti, pusat, pokok |
| 곧다 | Lurus, tegak |
| 공급되다 | Disuplai, dipasok, diberi |
| 과언이 아니다 | Tidak berlebihan |
| 들이다 | Memberi izin seseorang untuk melakukan sesuatu |
| 적절하다 | Sesuai, pantas, tepat |
| 개요 | Ringkasan, rangkuman |
| 권하다 | Menyarankan, menganjurkan, memberi saran (tapi konteksnya agak maksa) |
| 일으키다 | Mengangkat, menimbulkan, membangkitkan |
| 투자하다 | Berinvestasi, menanam modal |