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NAT-511

Naturales 511 Nutricion y Alimentación

TermDefinition
Acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas Alimentación
Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana. Dieta
Influye en la decisión de qué alimentos y bebidas consumir. Publicidad
Proceso por el cual se obtienen de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos. Nutrición
En dónde se lleva a cabo el proceso de la nutrición. Sistema digestivo
Provienen de AOA y las leguminosas. Se utilizan para formar y reparar tejidos. Proteínas
Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales y en tubérculos. Carbohidratos
Se encuentran en aceites, vegetales y semillas. Aportan energía. Lípidos o grasas
Se encuentran en las verduras y frutas. Ayudan al crecimiento y ayudan a prevenir enfermedades. Vitaminas y minerales
Completa, equilibrada, variada, suficiente, inocua. Dieta sana
Característica, debe incluir alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer. Completa
Significa que los alimentos deben estar en proporción adecuada. Equilibrada
Característica, incluye al menos un alimento de cada grupo en cada una de las comidas del día. Variada
La cantidad de alimentos que consumimos debe aportar los nutrimentos que necesita cada persona. Suficiente
Característica, que no debe causarnos daño. Inocua
Único alimento que por sí solo cubre las necesidades alimentarias del bebé. Leche materna
Consisten en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. Sobrepeso y obesidad
Se produce por una deficiencia en la cantidad o calidad de los alimentos consumidos. Desnutrición
Se evita la ingestión de alimentos para impedir subir de peso. Anorexia nerviosa
Consiste en comer en exceso y luego provocarse vómito o diarrea. Bulimia
Indice de masa corporal. IMC
Ayuda a conocer nuestro estado de nutrición. Estudio de sangre
Enfermedad provocada por altos niveles de azúcar en la sangre. Diabetes
Debes comer muchas Verduras y frutas.
Debes comer pocas Leguminosas y AOA.
Debes comer suficientes Cereales.
Cuáles son los Grupos de alimentos Verduras y frutas, leguminosas, AOA y cereales.
Created by: adartse