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duelo
examen de duelo
| Term | Definition |
|---|---|
| El duelo es | un proceso que sigue a la pérdida de algo o de alguien. Muchas personas lo relacionan con la muerte de un ser querido, pero la verdad es que el duelo es algo que todos experimentamos después de cualquier tipo de pérdida |
| tipos de duelo | puede ser el trabajo, un animalito, el hogar, la casa, las expectativas, un sueño, una relación de pareja o amistad, un matrimonio, un hijo dado en adopción, una capacidad después de un accidente, etc., |
| manejar un duelo | es aceptar la pérdida, como una realidad pero provocando un movimiento mental hacia algo más, hacia un nuevo objetivo. |
| La pérdida | es un reto para seguir creciendo, superarme, y desarrollarme como ser humano. |
| aceptación | que es reconocer un hecho traumático en mi vida que no puedo cambiar pero que sí puedo superar, ya que toda vivencia nos deja en su momento una gran riqueza que siempre estará con nosotros. |
| Salir de la sensación de dolor | Se trata de generarme nuevos objetivos resolviendo el duelo lo más pronto posible pasando por las diferentes etapas necesarias y viviendo cada una de ellas. |
| las lamentaciones | me puede llevar a estar muerto en vida, sin ilusiones donde ya nada vale la pena pues toda mi atención está puesta en lo que ya no tengo y que continuamente hablo de ello |
| remplazar, | No se trata de remplazar, pero sí desarrollar una nueva opción en donde yo encuentre un significado que me conecte con todas las capacidades y recursos que poseo y que es falso que se acaben, para no caer y provocarme un sufrimiento estéril |
| generarme nuevos objetivos | resolviendo el duelo lo más pronto posible pasando por las diferentes etapas necesarias y viviendo cada una de ellas. Darse uno cuenta de que las pérdidas son inherentes de la vida pero ésta no acaba ni se para. |
| La mayoría de los libros | sobre el duelo sostienen que la persona afectada debe atravesar por cuatro o cinco etapas para resolverlo. En general la mayoría incluyen el periodo de la negación, la ira, la resignación y por último la aceptación. |
| Preguntarme | ¿para qué me sirve a mí seguir lamentando este hecho en mi vida? ¿Cómo puedo yo salir de esto? ¿Qué opciones diferentes hay a mí alrededor? ¿Cuál sería la mejor? |
| terapias | para un duelo en PNL dependiendo de la clase de duelo del que estemos hablando y su impacto en la persona, pero lo interesante aquí es que siempre habrá una solución. |
| PNL | nos dice que el problema no está en el hecho en sí, sino en la forma que codificamos mentalmente el mismo |
| Qué mejor | que honrar a aquellos que han sido importantes y queridos por nosotros, que llevar los valores que nos han dejado y compartirlos con los demás! |
Created by:
laburra
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