Help
Options
Didn't know it?
click below
click below
Knew it?
click below
click below
Don't Know
Remaining cards (0)
Know
retry
shuffle
restart
0:00
Embed Code - If you would like this activity on your web page, copy the script below and paste it into your web page.
Normal Size Small Size show me how
Normal Size Small Size show me how
Пересдача
| Term | Definition |
|---|---|
| 1. Понятие стресса: множественное значение в литературе и профессиональной деятельности. | 1. сильное неблагоприятное воздействие на организм; 2. сильная неблагоприятная физиологическая или психологическая реакция на стрессор; 3. различные реакции (физиологические, психологические, социальные и др.) при ответе на экстремальные требования сред |
| 2. Понятие и проблема стресса в биологии и медицине. | Стресс (стресс-реакция) – неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие, нарушающее гомеостаз (лекция 2, стр. 2). В биологии и медицине проблема стресса связана с тем, что чрезмерный или длительный стресс переходит в дистресс, вызывая истощени |
| 3. Теория стресса Уолтера Брэдфорда Кэннона. | Кэннон ввел понятие «стресс» в медицину и психологию. Он описал реакцию «замри-беги-дерись-сдавайся» (лекция 1, стр. 4-6). Главную роль в поддержании гомеостаза отводил ЦНС, а в активации функций – симпатическому отделу ВНС. Стадии: ориентировочное замир |
| 4. Классическая концепция стресса Ганса Селье. | Селье определил стресс как неспецифическую реакцию организма на любое предъявленное ему требование. Выделил эустресс (приятный стресс) и дистресс (вредоносный, разрушающий). Описал общий адаптационный синдром (ОАС) с тремя стадиями: тревоги, устойчивости |
| 5. Виды стресса и факторы перехода первичного стресса в них. | Виды: эустресс (приятный стресс) и дистресс (разрушающий) (лекция 1, стр. 8-10). Факторы перехода первичного стресса в дистресс (лекция 1, стр. 9): – эмоционально-когнитивные (недостаток информации, негативный прогноз, чувство беспомощности); – чрезме |
| 6. Когнитивная модель психологического стресса Ричарда Лазаруса. | Модель рассматривает стресс как динамический процесс взаимодействия человека со средой, где ключевую роль играет когнитивная оценка ситуации. Выделяются два этапа оценки. Первичная оценка определяет значимость события для благополучия: оно может быть оцен |
| 7. Концепция субсиндромов стресса Л.А. Китаева-Смыка. | Китаев-Смык выделил четыре субсиндрома стресса (лекция 1, стр. 15): – эмоционально-поведенческий; – вегетативный; – когнитивный (изменения мыслительной активности); – социально-психологический (изменения общения). |
| 8. Эмоционально-поведенческий субсиндром: понятие, проявления, способы коррекции. | Это срочная мобилизация адаптационных резервов (лекция 1, стр. 16). Проявления: активное реагирование (рефлекторные, сложные, социально-обусловленные действия), пассивное реагирование (снижение активности, тревога, мышечное напряжение/вялость), отсутствие |
| 9. Вегетативный субсиндром: понятие, проявления, способы коррекции. | Возникает при угасании поведенческой активности, выполняет управляющую и защитную функцию при угрозе исчерпания резервов, активируется при длительном стрессе (лекция 1, стр. 21). Проявления: расширение зрачков, усиление сердечного ритма и сократимости, с |
| 10. Социально-психологический субсиндром: понятие, проявления, способы коррекции. | Включает стадии (лекция 1, стр. 30-34): – ориентировочное замирание (снижение активности общения, тревожность, настороженность); – личностная экспансия (увеличение интенсивности общения, типы: информационное извержение, навязываемое гостеприимство, ус |
| 11. Суицидальные механизмы стресса и их превенция. | При длительном изнуряющем стрессе больше страдают активные люди, не способные пассивно пережидать (лекция 1, стр. 36). Смерть может наступить от включения локальных вегетативных реакций (инфаркт, инсульт, прободная язва и др.). Также возможны фебрильный п |
| 12. Понятие и виды стрессоров. | Стрессоры – воздействия, вызывающие стресс (лекция 2, стр. 4). Делятся на: – физиологические (непосредственное действие на ткани: боль, холод, жара, физнагрузка); – психологические (сигналы угрозы, опасности, обиды, необходимость решения сложной задач |
| 13. Физиологические механизмы стресса. | Общий адаптационный синдром включает изменения в гипоталамусе, гипофизе, тимусе, надпочечниках и ЖКТ (лекция 2, стр. 5). В коре мозга формируется доминанта, возбуждается гипоталамус, гипофиз выделяет АКТГ, затем гормоны стресса (адреналин, кортизол) (стр. |
| 14. Роль гипоталамо-гипофизарной системы в развитии стресса. | Гипоталамус выделяет кортикотропин-рилизинг фактор (КРФ), который через воротную систему поступает в передний гипофиз, стимулируя выделение АКТГ. АКТГ действует на кору надпочечников, вызывая секрецию глюкокортикоидов (кортизол) (лекция 4, стр. 8). Это це |
| 15. Роль адреналина в развитии стресса: влияние на организм и способы нормализации его уровня. | Адреналин вырабатывается корой надпочечников, его выброс резко усиливается при стрессе (лекция 2, стр. 7). Влияние: мобилизация сил (блокировка боли при травме), расширение бронхов, сужение сосудов, повышение сахара крови, активности мозга, свертываемости |
| 16. Роль норадреналина в развитии стресса: влияние на организм и способы нормализации его уровня. | Норадреналин – медиатор симпатической нервной системы (лекция 2, стр. 14). Влияние: усиливает работу сердца, сужает сосуды, расширяет бронхи, тормозит ЖКТ, повышает активность мозга, подвижность, сенсорное восприятие, участвует в процессах обучения и памя |
| 17. Роль кортизола в развитии стресса: влияние на организм и способы нормализации его уровня. | Кортизол – стероидный гормон коры надпочечников, регулирует реакцию на стресс, АД, обмен белков, жиров, углеводов (лекция 2, стр. 17). Симптомы повышенного уровня (стр. 19): внезапное увеличение веса (живот), кожные проявления (акне, растяжки), мышечная с |
| 18. Понятие стресс-фактора и стресс-реакции, их роль в развитии стресса. | Стресс-фактор (стрессор) – воздействие, вызывающее стресс. Стресс-реакция – неспецифическая реакция организма на это воздействие (лекция 2, стр. 2). Стресс возникает при комбинации стрессора и стрессовой реакции (лекция 3, стр. 2). Роль: стрессор активиру |
| 19. Виды стрессоров, участвующие в организации эмоционально-стрессовой реакции. | Согласно лекции 3 (стр. 4-5), выделяют: – стрессоры активной деятельности (экстремальные – бои, прыжки; производственные – высокая ответственность, дефицит времени; психосоциальная мотивация – соревнования, экзамены); – стрессоры оценок («старт»-стрес |
| 20. Общие закономерности развития стресса. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса. | Общие закономерности развития стресса (по Г. Селье): Развитие стресса подчиняется закономерностям общего адаптационного синдрома (ОАС), который проходит три стадии: 1)Стадия тревоги (6–48 часов): Организм мобилизуется, возникает «встряска» при угрозе |
| 21. Формы проявления стресса. | |
| 22. Объективные методы оценки уровня стресса. | |
| 23. Субъективные методы оценки уровня стресса. | |
| 24. Трансформация стресс-реакции и общий адаптационный синдром. | |
| 25. Роль нервной системы в механизмах стресс-реакции. | |
| 26. Роль нейроэндокринной системы в механизмах стресс-реакции. | |
| 27. Адренокортикальный механизм развития стресс-реакции. | |
| 28. Соматотропный механизм развития стресс-реакции. | |
| 29. Тиреоидный механизм развития стресс-реакции. | |
| 30. Стресс при экстремальных состояниях. | |
| 31. Стресс и ответ острой фазы. | |
| 32. Виды и роль стресс-лимитирующих систем в формировании стресс-реакции. | |
| 33. Стресс – как основа патогенеза заболеваний. | |
| 34. Роль стресса в патогенезе гипертонической болезни. | |
| 35. Роль стресса в патогенезе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. | |
| 36. Роль стресса в патогенезе желудочно-кишечных заболеваний. | |
| 37. Роль стресса в патогенезе психических нарушений. | |
| 38. Стресс и иммунодепрессивный эффект. | |
| 39. Роль стресса в патогенезе кожных заболеваний. | |
| 40. Роль стресса в патогенезе сахарного диабета 2-го типа. | |
| 41. Роль стресса в патогенезе заболеваний выделительной системы. | |
| 42. Роль стресса в патогенезе заболеваний дыхательной системы. | |
| 43. Роль стресса в патогенезе заболеваний опорно-двигательного аппарата. | |
| 44. Роль стресса в патогенезе бесплодия. | |
| 45. Особенности психологического стресса. | |
| 46. Поведенческие признаки стресса. | |
| 47. Интеллектуальные признаки стресса. | |
| 48. Физиологические признаки стресса. | |
| 49. Эмоциональные признаки стресса. | |
| 50. Подходы к прогнозированию стресса и оценки стрессоустойчивости человека. | |
| 51. Причины и факторы, влияющие на развитие студенческого стресса. | |
| 52. Студенческий стресс: патогенез и нарушение интеллектуальной деятельности. | |
| 53. Изменение уровня гормонов при экзаменационном стрессе. | |
| 54. Изменение биохимических показателей крови при экзаменационном стрессе. | |
| 55. Последствия экзаменационного стресса. | |
| 56. Диагностика и коррекция экзаменационного стресса. | |
| 57. Последствия стресса: психосоматические заболевания и посттравматический синдром. | |
| 58. Субъективные причины возникновения психологического стресса. | |
| 59. Объективные причины возникновения психологического стресса. | |
| 60. Общие закономерности профессиональных стрессов. | |
| 61. Синдром эмоционального выгорания и другие профессиональные деформации. | |
| 62. Здоровый образ жизни и его влияние на стресс. Физическая активность – важный фактор нормализации стресса. | |
| 63. Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления. | |
| 64. Общий обзор способов саморегуляции психологического состояния во время стресса. | |
| 65. Аутогенная тренировка как метод оптимизации уровня стресса. | |
| 66. Дыхательные техники как метод оптимизации уровня стресса. | |
| 67. Мышечная релаксация как метод оптимизации уровня стресса. | |
| 68. Ауторациональная терапия как метод оптимизации уровня стресса. | |
| 69. Нейтрализация стресса при помощи психотерапии. Виды психотерапии, применяемые для уменьшения уровня стресса. | |
| 70. Устранение причин стресса путем совершенствования поведенческих навыков. | |
| 71. Конфликты как источник стрессов. Совершенствование коммуникативных навыков. | |
| 72. Заниженная самооценка как источник стрессов. Формирование уверенного поведения. | |
| 73. Фрустрации как источник стрессов. Эффективное целеполагание. | |
| 74. Постоянный цейтнот как источник стрессов. Тайм-менеджмент. | |
| 75. Специфика деятельности клинического психолога в процессе оказания помощи пациенту со стресс-реакцией. | |
| 76. Индивидуальные и групповые способы и методы превенции стресса в работе клинического психолога. |
Created by:
Tabinac