click below
click below
Normal Size Small Size show me how
pjok
| Question | Answer |
|---|---|
| melempar bola dalam permainan softball adalah | usaha menyampaikan bola ke arah sasaran |
| tuliskan tiga jenis lemparan bola pada permainan softball | lemparan bola atas, samping, bawah |
| pelampung /pitcher pada permainan softball adalah | pemain yg bertugas melempar bola ke pemukul |
| ada brp variasi melempar bola ke berbagai arah dlm permainan softball | 6 variasi |
| ada brp variasi gerak melempar bola sambil berjalan dan lari dlm permainan softball | 4 variasi |
| keterampilan menangkap bola dapat dilakukan dengan | memvariasikan gerak menangkap bola |
| pengertian ground ball dlm menangkap bola adalah | menyusur/bergulir di tanah |
| ada berapa latihan variasi menangkap bola | 7 latihan |
| Ada brp cara melakukan latihan kombinasi gerak melempar, menangkap dan mematikan lawan | 8 cara |
| Ada brp cara melakukan keterampilan memukul, lari dan meluncur | 9 cara |
| gerak pasang pada beladiri pencak silat bertujuan | agar anggota tubuh benar-benar siap melakukan serangan |
| tuliskan macam-macam sikap kuda pada pencak silat | kuda-kuda tengah, depan, samping, kaki kanan dan kiri |
| ada brp pola langkah pada pencak silat | 6 pola |
| pukulan pada beladiri pencak silat adalah | pukulan depan, atas, bandul, samping, melingkar |
| Ada berapa jenis tendangan pada pencak silat | 4 jenis |
| jenis-jenis tangkisan bervariasi pada pencak silat adalah | tangkisan luar, dalam, atas, bawah dan Tengah |
| ada berapa elakan dalam beladiri pencak silat | 4 elakan |
| tuliskan hindaran hindaran pada pencak silat | gerak hindaran hadap, & gerak hindaran sisi |
| Ada berapa cara kombinasi kuda-kuda Tengah dan gerakan lengan | 4 cara |
| Ada berapa cara melakukan gerak pasang kuda-kuda tengah pada pencak silat | 3 cara |
| ada berapa latihan keterampilan gerak pasang, kuda-kuda dan gerakan lengan | 8 latihan |
| gerak pola langkah dilakukan untuk | mendekati dan menjauhi lawan |
| ada berapa variasi gerak pola langkah | 3 variasi |
| pengertian jalan cepat adalah | gerak maju dgn melangkahkan kaki sedemikian rupa |
| Ada berapa cara melakukan gerakan jalan cepat | 5 cara |
| Ada brp peraturan terkait perlombaan jalan cepat | 9 peraturan |
| jarak tempuh untuk putra pada jalan cepat adalah | 10 ,20, 30, 50 km |
| nomor lari estafet dalam cabang olahraga atletik menempuh jarak | 4 x 100 meter & 4 x 400 meter |
| keterampilan gerak lari sambung atau estafet yang mencakup | gerak start, gerakan lari, dan gerakan memasuki garis finish |
| lompat jangkit merupakan gerak melompat yang dilakukan dengan | gerak jingkat, menolak dan melompat |
| ada berapa fase dalam gerak tolakan lompat jangkit | 3 fase |
| tujuan gerak melayang di udara pada lompatan jangkit adalah | menjaga posisi tubuh agar dapat lebih lama melayang di udara |
| tujuan gerak mendarat pada lompat jangkit adalah | membuat titik bekas jatuhnya tubuh |
| keberhasilan melakukan lompat jangkit terletak pada | kualitas fisik atlet dan teknik lompatannya |
| ada berapa keterampilan gerak dalam perlombaan lempar lembing | 5 keterampilan |