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Senderos III
Unidad 3
| Question | Answer |
|---|---|
| el bienestar | wellbeing |
| el masaje | massage |
| el teleadicto | couch potato |
| adelgazar | to lose weight |
| apurarse | to hurry |
| aumentar de peso | to gain weight |
| darse prisa | to rush |
| engordar | to get fat |
| disfrutar | to enjoy |
| estar a dieta | to be on a diet |
| llevar una vida sana | to lead a healthy lifestyle |
| sufrir muchas presiones | to be under a lot of pressure |
| tratar de | to try |
| activo | acrtive |
| débil | weak |
| en exceso | in excess |
| flexible | flexible |
| fuerte | strong |
| sedentario | sedentary |
| tranquilo | calm |
| la cinta caminadora | treadmill |
| la clase de ejercicios aeróbicos | aerobics class |
| el entrenador | trainer |
| el músculo | muscle |
| calentarse | to warm up |
| entremarse | to train |
| estar en buena forma | to be in good shape |
| hacer ejercicio | to exercise |
| hacer ejercicios aeróbicos | to do aerobics |
| hacer ejercicios estiramiento | to do stretching exercises |
| hacer gimnasia | to work out |
| levantar pesas | to lift weights |
| mantenerse en forma | to stay in shape |
| sudar | to sweat |
| la cafeína | caffeine |
| la caloría | calorie |
| el colesterol | cholesterol |
| la grasa | fat |
| la merienda | afternoon snack |
| el mineral | mineral |
| la nutrición | nutrition |
| el nutricionista | nutritionist |
| la proteína | protein |
| la vitamina | vitamin |
| comer una dieta equilibrada | to eat a balanced diet |
| descafeinado | decaffeinated |
| los abdominales | sit-ups |
| la bicicleta estática | stationary bicycle |
| el calambre muscual | muscular cramp |
| el fisiculturismo o la musculación | bodybuilding |
| las felxiones de pecho o las lagartijas o las planchas | push-ups |
| el salto de tijera | jumping jack |
| máquina elíptica | elliptical machine |