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duelo
examen de duelo
| Term | Definition |
|---|---|
| El duelo es | es un proceso que sigue a la pérdida de algo o de alguien. Muchas personas lo relacionan con la muerte de un ser querido, pero la verdad es que el duelo es algo que todos experimentamos después de cualquier tipo de pérdida |
| etapa de duelo | puede ser el trabajo, un animalito, el hogar, la casa, las expectativas, un sueño, una relación de pareja o amistad, un matrimonio, un hijo dado en adopción, una capacidad después de un accidente, etc., |
| manejar un duelo | es aceptar la pérdida, como una realidad pero provocando un movimiento mental hacia algo más, hacia un nuevo objetivo. |
| para no caer y provocarme un sufrimiento estéril. | Salir de la sensación de dolor, de temor, de incapacidad, de inseguridad, de pérdida junto con todos los temores y creencias |
| La mayoría de los libros sobre el duelo | sostienen que la persona afectada debe atravesar por cuatro o cinco etapas para resolverlo. En general la mayoría incluyen el periodo de la negación, la ira, la resignación y por último la aceptación. |
| PNL nos dice | El descubrir la manera en que lo hacemos nos puede dar la pauta para superar el duelo. Esto nos ayudará a reconectarnos con los |
| un cambio de vida | donde ya no hay un significado y sólo me dedico a aprender a vivir en el sufrimiento, las lamentaciones, la carencia y que me puede llevar a estar muerto en vida, sin ilusiones donde ya nada vale la pena pues toda mi atención está puesta. |
| la aceptación | es reconocer un hecho traumático en mi vida que no puedo cambiar pero que sí puedo superar, ya que toda vivencia nos deja en su momento una gran riqueza que siempre estará con nosotros. |
| el periodo anterior | es un círculo a cerrar, pero que mi atención tiene que ir a algo hacia delante donde me pueda sentir, realizado, seguro, útil, con ilusiones, esperanza y darme cuenta que mi vida no ha terminado, responsabilizándome de ella y retomando la fe en mí. |
| Esto nos ayudará | reconectarnos con los momentos felices, la riqueza que nos dejaron esos hechos o esas personas. |
| Preguntarme | ¿para qué me sirve a mí seguir lamentando este hecho en mi vida? ¿Cómo puedo yo salir de esto? ¿Qué opciones diferentes hay a mí alrededor? |
| Este tipo de preguntas | implican un movimiento mental, un desatascarse que me lleva a tomar otra conducta. |
| Estas preguntas | son como si mi yo vivo, productivo, lanzara una cuerda al pozo donde se encuentra mi yo inactivo para sacarlo, mostrarle las opciones y decidir lo mejor para vivir plenamente y dejar lo pasado en el pasado |
| Existen diferentes terapias | para un duelo en PNL |
| dependiendo de la clase de duelo | del que estemos hablando y su impacto en la persona, pero lo interesante aquí es que siempre habrá una solución. |
| El único requisito | es querer hacerlo, ya que el verbo "poder" siempre estará sujeto al anterior. |
| En general | la mayoría incluyen el periodo de la negación, la ira, la resignación y por último la aceptación. |
| hacer resaltar | sólo me dedico a aprender a vivir en el sufrimiento, las lamentaciones, la carencia y que me puede llevar a estar muerto en vida, sin ilusiones donde ya nada vale la pena pues toda mi atención |
| a la larga | se va a manifestar en un deterioro de mi salud |
| dependiendo de duelo | estemos hablando y su impacto en la persona |
| pero lo interesante | es que siempre habrá una solución. |
| El único requisito | es querer hacerlo, ya que el verbo "poder" siempre estará sujeto al anterior. |
Created by:
eneida rubio
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