click below
click below
Normal Size Small Size show me how
El Bienestar
El Bienestar: Period 6 only
español | inglés |
---|---|
mantenerse en forma (estar in buena forma) | to be fit (to stay in good shape) |
Perder peso (bajar de peso) | to lose weight |
aumentar de peso (subir de peso) | to gain weight |
entrenarse | to train |
hacer ejercicio | to exercise |
sudar | to sweat |
levantar pesas | to lift weights |
calentarse | to warm up |
estirarse | to stretch |
la cinta caminadora | treadmill |
hacer abdominales | to do sit ups |
el entrenador (la entrenadora) | trainer |
jugar un deporte | to do a sport |
llevar una vida sana | to have a healthy lifestyle |
llevar una vida sedentaria | to have a sedentary lifestyle |
activo (activa) | active |
débil | weak |
fuerte | strong |
flexible | flexible |
tranquilo (tranquila) | calm |
Tratar de…..(verb) | to try to do something |
Estar a dieta | to be on a diet |
Comer sano(saludable) | to eat healthy |
Comer poco saludable | To eat unhealthy |
En exceso | in excess |
sufrir muchas presiones | to be under a lot of pressure |
aliviar el estrés | to reduce stress |
darse prisa | to hurry |
disfrutar | to enjoy |
el masaje | massage |
la droga | drug |
el drogadicto | drug addict |
fumar | to smoke |
el alcohólico (la alcohólica) | alcoholic |
deprimido (deprimida) | depressed |
Estar de buen humor | to be in a good mood |
Estar mal humor | to be in a bad mood |
la felicidad | happiness |
el equilibrio | balance |
la confianza en sí mismo (misma/la autoconfianza) | self confidence |
la autoestima alta | good self esteem |
la autoestima baja | poor self esteem |
la tristeza | sadness |
la ansiedad | anxiety |